Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
44 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2200 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 102.07g | Carbs: 275.73g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Ферма Кефир 1%, Вкус Жизни Чиа, Doctor Benner Мюсли без Сахара, Тыква. Lunch: Яблоко, Конти Артемон, Тыквенный Пирог, Премия Сёмга Слабосоленая, Заливной Пирог. Dinner: Шоколадная Паста с Фундуком, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Шарон, Яблоко, Киви, Сыр Чеддер, Сыр Горгонзола, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Кефаль. Snacks/Other: Машенька Десерт Творожный с Какао, Банан, Инжир, Заливной Пирог. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|