|
Вечером: 46,5 кг)))
|
46.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 81.77g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сахарная Пудра, Окей Корица Молотая, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Dinner: Резной Палисад Кефир 1%, Рецепты, Проверенные Временем Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. Snacks/Other: Мария Печенье, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Зеленое Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|