Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 81.62g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вожгалы Йогурт Лёгкий, Салат куриный на ужин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|