Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 63.13g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, из Вологды Молоко 1,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Кофе Мокко, Глинтвейн, Винегрет, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Шоколадница Какао с Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|