Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 49.20g | Carbs: 244.60g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Other: Зефир, Красное Яблоко, Морковь, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Мандарины, Киви, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|