Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 49.97g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вегана Вакамэ, Капуста, Куриный Суп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_karass's Weight History
|