Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 107.53g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bravolli Кускус. Lunch: Барко Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|