Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 83.32g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские, Яйцо (Целое), Карлов Двор Сыр Граф, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Kozel Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|