Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 35.92g | Carbs: 29.40g.
Breakfast: الباذنجان, الأفوكادو, سمنة سمنة بلدي, الجرجير, بيضة. Lunch: الباذنجان, الليمون, شوربة الدجاج, الأفوكادو, سمنة سمنة بلدي, سبانخ مقطعة طازجة, بيضة. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manar099's Weight History
|