Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 28.22g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели, Тимоша Козинак Кунжутный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, SPAR Колбаса Ветчинная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|