Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2125 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 109.01g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Mondoro Prosecco. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лента Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|