Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 81.89g | Carbs: 176.01g.
Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Капуста Белокочанная, Русское Море Морская Капуста Классическая. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью, Тёма Детское Питание Телятина. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Компот из Сухофруктов, Сухари, Чай с Малиной, Лента Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|