|
Были гости🤗😂🤣
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 135.58g | Prot: 108.25g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Окей Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Лимон. Lunch: Селедка под Шубой, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Иней Буженина Элит, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами". Snacks/Other: Хлебнаш Фитнес, Окей Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
|
2886 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Dance (square dancing) - 15 minutes, Desk Work - 1 hour, Showering - 25 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Shopping - 1 hour and 50 minutes, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cleaning - 3 hours and 40 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 40 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|