Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 83.36g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Viola Сыр с Лисичками, Семга Слабосоленая, Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Песочное Печенье, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". Snacks/Other: Valio Gefilus Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|