|
انتكاسه اكتئاب جالي صعب جدا وعدم القدرة ع النوم ان شاء الله بداية جديدة افضل
|
120.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 105.65g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: بيض بيض مسلوق, بيض بيض مسلوق, جبنة تركي, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي, دومتي جبنة فيتا لايت. Lunch: صدر دجاج نئ, مكرونة لسان عصفور, فورنو شبيسي. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
22 Dec 18 by member: ayat_shereif
|
انا برده بس نزلت الابليكشن ده اليوم وناويه أستعين بالله واقوي كده واكمل👐👐👐
23 Dec 18 by member: زهراء المحمدية
|
بتيغره الصور في البرنامج الزاي
03 Jan 19 by member: saherha
|
23 Jul 19 by member: Rere Roro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|