Dianaaah's Journal, 22 Dec 18

Depois de jacar muitooooo ontem em uma festa, hora de voltar ao foco! Fim de ano eh foda!

55.1 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1032 kcal

Fat: 44.83g | Prot: 68.61g | Carbs: 89.14g.   Breakfast: Qualitá Damasco Seco, Nozes Misturadas. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Pão de Mel, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. more...

1752 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...