Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 105.33g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Lunch: Хлеб Зерновой, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|