Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 69.77g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Эдам 50%, Исинга Йогурт 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Помидоры Черри, Сыр Гауда. Dinner: Леовит Итальянский Грибной Суп. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|