Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 75.30g | Carbs: 209.76g.
Breakfast: President Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пан Крупка Хлопья Пшенные, Кофе с Сахаром. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Landmark Ветчина Любимая. Dinner: Санта Бремор Горбуша, Хлебцы, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Кофе с Сахаром, Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Гранат, Березка Сырок с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|