Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 72.77g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Клементины, Хурма, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|