|
Вчера ходила на семинар по красивой походке. Очень понравилось! Очередной раз убедилась - красота в голове, в самоощущении!
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 85.70g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе Эспрессо. Second Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Токио Том Ям. Afternoon Tea: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Овощи Карри. Snacks/Other: Грейпфрут, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|