Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 136.41g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lunch: Булгур, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста. Dinner: Магнит Банан, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Сыр Гауда, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|