Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 62.24g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Russian Caviar Икра Черная, Манная Каша на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|