Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 91.72g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Бековский Ирис с Арахисом, Белевские Сладости Зефир Детский, Перекресток Чиабатта, Красная Икра Красная Икра, Natura Масло Сливочное 82%, Оладьи Ряженка, Кефир, Творог, Пшеничный Хлеб, Княгинино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяная Каша на Воде, Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Дятлово Сыр Королевский 45%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Тушеная, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат Пекинская Капуста, Перец, Кукуруза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Городецкий Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|