Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 97.38g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Всмятку. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Салат с Тунцом и Овощами, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Салат Айсберг, Помидоры, Сухари, Русское Море Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Салат с Тунцом и Овощами, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Other: Чай с Малиной, Сушки, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|