Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 91.32g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Мясновъ Ряженка Термостатная. Lunch: Дело Вкуса Котлета Картофельная, Котлета Свиная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Семга Запеченная, Freshsecret Оливье с Ветчиной. Snacks/Other: Мишель Эклер-Паутинка, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Мандарины, Дары Природы Изюм Темный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|