|
О себе, меня зовут Екатерина и я никак не могу принять себя толстой, наела за беременность 25 кг, которые ну никак от меня уходить не хотели. Поэтому постепенно, шаг за шагом иду к своей цели.
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 78.07g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: Беляш, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|