Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
140.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 131.17g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лепёшка Деревенская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|