Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
3410 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 270.22g | Carbs: 371.49g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Льняное Масло, Лента Филе Трески, Националь Рис Жасмин, Куриное Филе, Националь Рис Жасмин. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Останкинский Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Националь Рис Жасмин. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|