Zmeyuka's Journal, 24 Dec 18

Zmeyuka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018

65.5 kg Lost so far: 9.9 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 December 2018:

1576 kcal

Fat: 74.37g | Prot: 86.32g | Carbs: 136.33g. Breakfast: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кофе. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Молоки. Snacks/Other: Ritter Sport Миндаль в Карамели. more...

1641 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Zmeyuka's Weight History

View Complete History

Zmeyuka's Journal, 24 Dec 18

Submit a Comment

Zmeyuka's Weight History