Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 112.25g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Рафинад, Овсянка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Миндаль, Цветная Капуста, Минтай Запечённый, Heinz Печенье Детское, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|