Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
119.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 54.99g | Carbs: 43.02g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, بيضة. Lunch: زبدة غير مملحة, الفلفل الأخضر, البصل الأخضر الصغير الحجم, الطماطم, مخلل سمك الرنجة. Dinner: بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Other: ألواح الشوكولا الداكنة. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmine haitham's Weight History
|