Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 104.17g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Гречка, Лук, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Останкино Сервелат Зернистый, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Other: Орбита Сырок Плавленный, Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|