Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 111.58g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Вареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Сердце Варено Копчённое, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеканка Усинск. Dinner: Картофель с Сердечками Тушение Усинск, Вятушка Молоко 3,5% . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|