Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 37.55g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Роса Селедка под Шубой. Dinner: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо, Редис, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|