Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 86.61g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Яблоко, Изюм, Фундук Фундук, Мистраль Пшенная Крупа, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Курник, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь на Пару, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|