Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 135.05g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Хурма, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин, Овсяные Хлопья Семья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Клубника, Конфеты нут. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Эвалар Семена Льна, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная, Яблоко, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|