Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 50.72g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Пирожное Корзиночка, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Укроп, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Карат Сыр Творожный Violette, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|