Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 64.34g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Danone Йогурт Живинка Вишня, Яблоко Семеринка, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Булкин Лаваш Армянский, Волошкове Поле Ряжанка 4%, Грецкие Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|