Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 65.37g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Форель на Пару, Азбука Вкуса Овощи Карри, Гречка Отварная. Lunch: Сырой Овощ, Яблоко, Мандарины, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Черный. Afternoon Tea: Сушеный Ананас, Куриный Суп, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Азбука Вкуса Овощи Карри, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|