|
Пошёл второй год подсчёта калорий))
|
46.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 41.88g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сыр Гауда, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Ближние Горки Сардельки Домашние, Каждый День Кетчуп Болгарский , Каждый День Основа для Пиццы, Яшкино Крекер с Кунжутом. Lunch: Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Помидоры, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яшкино Крекер с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|