Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 67.68g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перловая Каша, Лента Авокадо. Lunch: Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Борщ II, Сметана. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Легкая Сметана, Борщ II. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|