Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 84.51g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Какао Порошок 2%Жирности, Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Селянське Молоко 3,2%, Лосось, Сырный Суп, Wawel Молочный Шоколад без Сахара. Dinner: Лимон, Мясо по-Французски, Бекон (Жареный), Сырный Суп. Snacks/Other: Гранат, Простоквашино Сливки 10%, Помело, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Сметана 20%, Творог 5%, Какао Порошок 2%Жирности. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tais.via's Weight History
|