Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 101.39g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Помело, Яйцо Куриное, Ocean Star Тунец для Салата, Рис Вареный. Lunch: Магнит Апельсин, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Курага без Косточки, Вареное Яйцо, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Fine Life Сухарики, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|