Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 72.46g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Яшкино Конфеты Ярче. Lunch: Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|