Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 46.59g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические. Lunch: Глобус Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Глобус Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Бежин Луг Творог Абрикос-Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|