Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 69.84g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|