Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 85.88g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Печеные Овощи, Ясо Тофу, Хумус, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Постный Борщ, Постный Борщ, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Капучино, Печенье к Чаю. Dinner: Фишерель Филе Хека в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Окей Эклер. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 40 minutes, Yoga - 40 minutes, Music playing - 2 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|