Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 90.26g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе с Молоком, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|