Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 84.12g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Перловая Каша. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, SPAR Каша Геркулесовая, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|